ALERTĂ MEDICALĂ: Crește numărul cazurilor de gripă și viroze în România. Medicii avertizează: prevenția este vitală!
Odată cu răcirea vremii, spitalele și camerele de gardă din întreaga țară se confruntă cu un val tot mai mare de pacienți cu viroze respiratorii și gripă. Medicii atrag atenția că scăderea temperaturilor și petrecerea unui timp mai îndelungat în spații închise creează condițiile ideale pentru răspândirea virusurilor.
🔹 De ce apar mai multe îmbolnăviri odată cu frigul
Pe măsură ce temperaturile scad, aerul devine mai uscat, iar particulele respiratorii care conțin virusuri rămân active mai mult timp în atmosferă. În plus, oamenii petrec mai mult timp în interior, în spații aglomerate, unde ventilația este redusă.
„Această combinație — aer uscat și contact apropiat — favorizează infectarea rapidă, mai ales în rândul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu boli cronice”, explică specialiștii în sănătate publică.
🔹 Vaccinarea antigripală, cea mai sigură formă de protecție
În sezonul rece 2025, peste 1,1 milioane de români au ales să se imunizeze împotriva gripei, potrivit datelor oficiale. Medicii recomandă vaccinarea încă de la începutul toamnei, pentru ca organismul să aibă timp să dezvolte imunitate înainte de vârful de circulație virală.
Cine beneficiază gratuit de vaccin:
- Copiii;
- Persoanele cu boli cronice (cardiace, respiratorii, metabolice);
- Vârstnicii peste 65 de ani;
- Gravidele;
- Personalul medical.
Pentru ceilalți, vaccinul poate fi obținut pe bază de rețetă compensată.
🔹 Gesturi simple care te pot feri de gripă
Pe lângă imunizare, specialiștii insistă asupra igienei zilnice și a evitării aglomerației.
✅ Spală-te des pe mâini, minimum 20 de secunde, cu apă și săpun.
✅ Evită atingerea feței cu mâinile nespălate.
✅ Acoperă nasul și gura când tușești sau strănuți, folosind batista sau pliul cotului.
✅ Aerisește camerele de mai multe ori pe zi.
✅ Dezinfectează periodic telefonul, tastatura și suprafețele atinse frecvent.
✅ Poartă mască în transportul public sau în spațiile foarte aglomerate.
🔹 Imunitatea se construiește zilnic
Medicii reamintesc că un stil de viață echilibrat este aliatul principal al organismului în fața virusurilor:
- Dormi suficient (7–8 ore/noapte);
- Hidratează-te corespunzător;
- Mănâncă variat — legume, fructe, proteine și cereale integrale;
- Fă mișcare moderată zilnic;
- Redu stresul, care afectează direct sistemul imunitar.
🔹 Ce să faci dacă apar simptome
Dacă ai febră, tuse, dureri musculare, oboseală accentuată sau secreții nazale, nu te trata exclusiv acasă.
Consultul medical este esențial pentru diagnostic corect și tratament adecvat, mai ales în cazul copiilor și al persoanelor vulnerabile.
„Gripa nu trebuie banalizată — poate duce la complicații serioase, inclusiv pneumonii. Cea mai bună apărare este prevenția”, avertizează specialiștii.
🔸 Acest material are rol informativ. Pentru recomandări personalizate, consultați medicul de familie sau un specialist în boli infecțioase.
